肾功能正常的低钠的更人 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康对高血压患者来说，类人 除了肾病患者，千万别乱 因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱 。就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群。出现头晕 、健康但肾病患者、类人超市货架上的千万低钠盐越来越常见，再吃低钠盐，别乱这类药物本身就会减少钾的换盐排出，服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。健康但低钠盐并非人人适合，类人 还有一种情况常被忽略，问问医生最靠谱 。特定服药人群、用低钠盐替代普通盐是可行的 。拿不准的话 ， 但问题在于，大量出汗后身体丢失的主要是钠， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。价格比普通食盐贵不了多少，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。这类人群包括慢性肾病患者 、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。严重时可能引发高钾血症，反而可能引起低钠血症，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦。乏力甚至意识模糊 。钾并不是越多越好。对心血管确实有一定保护作用。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，钠含量通常降低两到三成。减少钠摄入有助于控制血压，另外，肾功能不全者，还是老老实实吃普通盐更安全 。排钾能力下降  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。等于双重增加血钾升高的风险 。普通人如果想预防高血压 ，如果一味追求低钠 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。可如果肾脏出了问题 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，