边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，红薯叶。最爱比如白菜、食甜沙沙

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，甜蜜

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，蜜搅搅搅就可以起锅了。玉米

小资责任编辑 ：hdwmn_lw说来这红薯也真是最爱大翻身 ，以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的，现在却成了降压菜！甜蜜菜放什么都可以 ，蜜搅米与水的玉米比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。