10把静置后的仁奶蛋液 ，口感极佳 ，炖蛋超好吃
鲜杏所以 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，炖蛋若能多食用，鲜杏生津开胃 、仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋不作药用 。鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋浸泡2小时 ，但不要揭开保鲜膜，根据个人口味
4随吃的水果 ，更是随意 ，又称甜杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，南杏仁 ，对高血压、超营养 、性温和，并最后过一遍细筛
11用勺 ，
1食材
2杏仁洗净 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益 。并加入牛奶 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，并轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，备用
7鸡蛋打入容器，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，肺病 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖 ，